Dans nos centres de mouvement Pilates Biel et 3-Zen à Nidau, nous proposons de nombreux cours d’activité physique. Que ce soit pour le renforcement de la sangle abdominale et l’amélioration de la mobilité avec le Pilates, l’entraînement fonctionnel comme le TRX, l’amélioration de la perception corporelle et la promotion de la relaxation avec le Somatics, ou encore des cours de rééducation postnatale et de grossesse, il y en a pour tous les goûts.
– Cours collectifs de Pilates au sol et sur Reformer
– Cours de grossesse et de rééducation postnatale
– Entraînement individuel « retour au sport » après la rééducation
– Séances privées de rééducation après une perte d’enfant
– Somatic Yoga
Cours à Bienne: www.pilates-biel.ch
Cours à Nidau: www.3-zen.ch